ATELIER CONNEXION
Myrto et Clara vous propose un atelier
Yoga – Partner Yoga – Massage Thaï
“ Pour se connecter à soi, au corps, au mouvement, au calme, à l'autre “
Atelier Thaï Massage avec Myrto Walter à Paris 8
Quelles seront les disciplines enseignées lors de cet atelier ?
- Le Yoga : Nous commencerons par une pratique individuelle et plutôt dynamique de yoga, afin de permettre à chaque participant de se connecter à son corps, sa respiration, ses sensations, dans un équilibre entre mouvement et stabilité.
- Le Partner Yoga : Nous explorerons ensuite les postures à deux à travers le partner yoga. Cette discipline permet d’aller plus loin dans certains étirements et invite au lâcher prise et à l’écoute réciproque.
- Le Massage Thaï : Enfin, nous vous proposerons une pratique guidée en massage thaï où vous serez alternativement masseur et massé pour ressentir les bienfaits de donner et recevoir. Le massage thaï se pratique au sol, habillé et par différentes techniques de pressions et étirements, permet un profond relâchement des tissus et une réharmonisation globale du corps (physique, énergétique, émotionnel).
Puis-je venir si je suis débutant ?
Cet atelier est tous niveaux ! Il permettra aux plus novices de découvrir de nouvelles pratiques, aux débutants de progresser, et aux plus expérimentés d’approfondir leurs connaissances et leurs techniques.
Myrto
Passionnée d’anatomie et de mouvement, Myrto a une double spécialisation en tant qu’ostéopathe et professeure de Yoga agréée.
Adepte de Yoga mais aussi de voyages, elle a suivi plusieurs formations à travers le monde dans des pays tels que l’Indonésie, l’Espagne, la Thaïlande, la Grèce, les Etats-Unis...
Elle se forme également au Thaï Yoga Massage thérapeutique en Thaïlande, à sa sortie d'école d'ostéopathie, et finalise RYT 500H avec Simon Park, à la tête du concept "Liquid Flow Yoga". En 2018, elle passe avec succès son diplôme universitaire de Yoga et Santé. Ses formations et ses rencontres ont forgé sa pratique qu’elle propose régulièrement dans des cours privés, collectifs, ateliers et retraites en France, mais aussi à l’étranger.
Myrto est ambassadrice Lululemon, une marque avec laquelle elle partage les valeurs du Yoga. Cette opportunité est pour Myrto celle du partage et de la transmission de ces valeurs, par le biais de la ce qu'elle appelle la "thérapie par le mouvement".
Clara
Clara est Kinésithérapeute, professeur de Yoga agréée et praticienne en massage thaï.
Elle a découvert le yoga en 2013 lors d'un Tour du Monde et cette pratique a considérablement changé sa façon de vivre et voir les choses. Il lui est vite apparu la nécessité d'aller plus loin et de partager à son tour les bienfaits du yoga à travers son enseignement.
En étudiant auprès de David Lurey et Mirjam Wagner, Clara a obtenu ses certifications en Vinyasa et Yin Yoga en 2017 & 2018 (certifiée par Yoga Alliance®). Deux approches intenses, précises et complémentaires. L'une sur un versant plus dynamique du mouvement, l'autre plus introspective et invitant au retour au calme.
INFORMATIONS PRATIQUES
Tarifs
Détails
Prévoir pour chaque participants :
tapis (obligatoire)
couverture + petit coussin (optionnel)
À propos du lieu
Ecole Professionnelle de Comedie Musicale
75 Rue de l'Amiral Mouchez
75013 Paris
Réalisation & référencement
